遗精后腰痛

　④1升1降为1次，连续 9 次。　　③此时口中津液大生、稍停，将口中津液汩然咽下，过喉，下膻中，两手心翻转向下，导气下行，送入丹田。
　　①采取腹式顺呼吸法。②舌头向口腔内收缩，提会阴，缓缓吸气，觉得气由前后阴吸入，同时两手上捧，引气上行，渐渐提到脐部时，略停，继续提到上腹部剑突下，使中焦气机充盈。
　　3、方法：
　　①垂腿坐或仰卧，全身放松。②手心向上，手指交叉，捧于小腹下部。
　　2、姿势：
　　提吸功1 、歌诀：1提1吸，息息归田，1沉1咽，水火相见。
　　那遗精后腰痛怎样办呢？
　　有些人在遗精以后，会感到头晕眼花、腰酸背痛、精神委靡，认为这是由于遗精所引发的。这也是1种误解。以上的症状主要是由于缺少科学的心理卫生知识，接受了1些不科学的传说和旧的书刊的有关暗示，以致出现了上述病态，使心理上遭到要挟性的刺激。从而引发精神负担，其实不是遗精损失了精液而至。对遗精不了解所引发的精神负担比遗精本身酿成的影响大很多。
　　遗精后腰痛怎样办？对遗精后腰痛如何减缓？
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