预防男性不育吃哪些食物好

俗话说的好，“药补不如食补”，饮食疗法不仅仅是“补”，还有调理之意。有些男性每天喝一些补药，但是可曾知道食疗比要不更好。食疗方便实惠，可根据自己的口味来做，又有一定的针对性的调理、滋补作用。那么男人吃什么能够预防不育呢？今天小编就给大家推荐能够预防男性不育的食物。

预防男性不育吃哪些食物好？

一：韭菜：《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于、遗精等疾患。

二：泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。

三：狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

四：当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。

五：蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

六：鱼类：鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

尽管男性不育的原因很多，但如果日常生活中能坚持良好的饮食习惯，男性不育症是完全可以预防和避免的。需要给大家明确的是：食疗仅可以作为辅助治疗，要提高生育能力，还是要检查确诊。