男士前列腺炎吃什么好

在现**活中，前列腺炎是男性生殖系统的常见病症，前列腺是男人的生命腺，大家一定要重视防止前列腺发炎，在平时的生活中我们只要合理的饮食，就能很好的预防甚至减轻前列腺炎的症状，哪么男士前列腺炎吃什么好呢?下面有请专家为您仔细讲解。

1、洋葱

健康影响：洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制呈现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。

前列腺素是人体内的特殊激素之一，具有降低血压、预防血栓形成、保持脑组织等重要器官的功效。据分析：洋葱是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。日本专家大竹尚元节教授尤其将洋葱推选给中老年人，就在于所含前列腺素可减低血管脆性、稳定血压、保障心脑血管免受硬化之害。

在现**活中，前列腺炎是男性生殖系统的常见病症，该病症有顽固难愈、容易复发的特点，前列腺是男人的生命腺，大家一定要重视防止前列腺发炎，前列腺自我按摩治疗一种非常好的辅助治疗手段，哪么前列腺炎按摩的方式有那些呢?下面有请专家为您仔细讲解。

(1)便后按摩：卫生肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位,医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

(2)自我按摩：患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后卫生肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，并坐提肛运动，每次按摩龟头炎~5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。

食用意见：中医认为，食用洋葱过多易诱发发热症状，每次摄入洋葱不宜超过50克，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。

2、豆类

健康影响：调查表明，时常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。

豆制品经肠道消化吸收后，会产生一种特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素双氢睾酮，进而预防前列腺癌。可是，黄豆的吃法要讲究，以便利用于植物蛋白的吸收。

前列腺癌对人体的侵犯往往不易察觉，除日常饮食重视多摄入黄豆类制品外，还应留心其症状。专家指出，前列腺癌早期偶有尿频、排尿费力等表现，一般到晚期才表现出典型症状。临床上，将前列腺癌分4期，A期和B期的前列腺病变无症状，C期呈现梗阻症状，D期既有远处转移症状，如骨痛、血尿、肾积水等，又有梗阻症状。

食用意见：做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。

龟头炎、南瓜子

健康影响：前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺好的功能。

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。时常吃南瓜子不但能够预防肾结石的产生，还能够促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。

研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成须要锌这种矿物质。所以每天保持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。

食用意见：取南瓜子100克，分龟头炎次剥皮嚼食，每次间隔4小时。

以上就是平时前列腺病人平时的基本重视事项，只要在平时多吃这些食物就能很好的预防并发症的产生，希望这些讲解能够更好的帮助到大家。