前列腺增生怎样进行自我治疗

　　在平时生活中，男子出现前列腺增生的症状，碍于本身的面子都有口难言，也不会选择去专业医院进行医治，对这类现象，很多男子都想了解前列腺增生怎样进行自我医治？其实对前列腺增生的医治，自己也是可以进行的。

　　据专家介绍说：前列腺增生是50岁以上男子的多病发，做为男子，应当从中午的时候就开始预防这类疾病，那末前列腺增生的自我医治方法有以下几点：

　　1、增加会阴部的运动量，如：常常练太极拳等，不但可以改良会阴部的血液循环，还可能防治前列腺增生。

　　2、饮食疗法：也应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食品，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食品。还应注意禁烟酒，严禁1些辛辣食品的刺激，夫妻生活不要过于频繁。

　　3、体育疗法：男子常常参加体育锻炼还会增加自己的体质，增进会阴部的血液循环。收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做1遍，姿式不限，站、坐和卧位都可。

　　温馨提示，如果不及时医治前列腺增生，还会伴随1些并发症，1旦到了晚期，病人则会出现尿潴留、肾衰竭或是尿毒症，故男子发现此类现象务必要及时去专业医院进行医治，自我医治的方法只能起到1个预防的作用，其实不能完全的根治。